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做完月子后，很多媽媽都會任意的吃喝，殊不知這樣不僅對自身不好，還會影響乳汁質(zhì)量，因此月子后媽媽還是要注意飲食 ， 不要過高熱量的食物 ， 也不要吃辛辣食物，否則會影響奶水質(zhì)量 。那么 ， 做完月子能不能吃巧克力？下面就來介紹下這個問題 。
【做完月子能不能吃巧克力】巧克力是一種高熱量的零食 ， 做完月子后媽媽要少吃 ， 尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽更應(yīng)該少吃或者不吃，從身體恢復(fù)的角度來看，巧克力對寶寶不利 。從產(chǎn)后塑形的角度來看，巧克力很容易發(fā)胖 。
雖然吃巧克力可以使心情愉悅 ， 但是做完月子吃巧克力容易造成以下危害：
1、哺乳期媽媽吃巧克力，就會導(dǎo)致乳汁中含有巧克力的成分，而寶寶通過乳汁吸收到巧克力的部分可可堿 ， 并慢慢積聚在體內(nèi)，長期以往就會對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟的造成損害 ， 導(dǎo)致寶寶消化不良并經(jīng)?？摁[ 。
2、吃巧克力會導(dǎo)致媽媽有飽腹感，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均勻 ， 從而影響母乳的分泌 。
提醒媽媽 ， 做完月子后如果不是母乳喂養(yǎng) ， 可以適量的吃些巧克力，而如果是母乳喂養(yǎng)，最好不要吃巧克力，以免對寶寶不利 。

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