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【哺乳期能不能吃沙糖桔】在做完生產(chǎn)的手術(shù)后 ， 產(chǎn)婦的體力十分微弱，而且還要緊接著來照顧寶寶，而且照顧寶寶的負(fù)擔(dān)要比懷孕的時候還要重，因?yàn)檫€要給寶寶哺乳，所以要為了恢復(fù)體力而補(bǔ)充一些營養(yǎng)，那么哺乳期能不能吃沙糖桔？
1、在哺乳期可以適量吃些沙糖桔，沙糖桔中含有很多的維生素以及葉酸 ， 也有適量的糖分，在哺乳期的產(chǎn)婦可以吃，但是不要吃太多 ， 每次進(jìn)食量在10個左右，每天只能吃一次 ， 因?yàn)樯程墙鄢远嗔巳菀讓?dǎo)致腹瀉，還容易引發(fā)產(chǎn)婦上火，所以不要吃太多，而且里面的糖分還會影響奶水的成分 。
2、里面的糖分吃多了 ， 可以幫助降低蛋白質(zhì)的含量，不益于寶寶補(bǔ)充營養(yǎng) ， 所以不能吃的太多 ， 而且在哺乳期里除了沙糖桔以外，還可以吃一些別的水果，比如說可以吃蘋果，香蕉，棗，獼猴桃，木瓜之類的，而且多吃木瓜還可以幫助產(chǎn)婦消化，刺激奶水的分泌，還能提高對疾病的抵抗力 ， 預(yù)防出現(xiàn)一些病癥 。
3、在哺乳期里，孕婦不能吃太過于寒涼的水果，比如說哈密瓜，西瓜，柚子，這些水果吃了對自己或者寶寶都會很容易出現(xiàn)腹瀉，所以最好不要吃的太多，也不要吃芒果和荔枝，一定要少吃這兩種水果，因?yàn)槿菀鬃寣殞毘霈F(xiàn)過敏的反應(yīng)，或者是出現(xiàn)上火的癥狀，影響寶寶的健康 。

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