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土豆有很多不同的叫法 ， 比如：馬鈴薯 。當然不同的地區(qū)，對土豆的稱呼也不同 ， 有的地方喜歡將土豆說成洋芋，有的地方稱土豆是山藥蛋 。很多女性平時愛吃土豆，坐月子的時候也想吃點土豆 。那么，坐月子能不能吃土豆？
坐月指的是坐月子，坐月子是能吃土豆的 ， 不過對于奶水不是很足的產(chǎn)婦來說，坐月子期間要少吃土豆 。因為土豆沒有下奶和催奶的作用 ， 如果想要奶水多多分泌，需要少吃土豆，多喝有下奶作用的湯，這樣才可以讓奶水分泌的更加順暢，對于寶寶喂養(yǎng)有利 。
坐月子期間產(chǎn)婦適當吃一點土豆是可以的 ， 適合產(chǎn)婦的土豆吃法，還是比較多的 ?？梢杂猛炼篃跖殴?，還可以將土豆切成絲，炒著吃 。炒土豆片，也是比較適合產(chǎn)婦坐月子吃的 。因為產(chǎn)婦坐月子期間需要給寶寶喂奶，建議炒土豆絲或者土豆片時，要少放鹽 。
【坐月能不能吃土豆】坐月子期間適當吃一點土豆，對于產(chǎn)婦身體的恢復是有好處的 。尤其是土豆含有的膳食纖維是比較多的 ， 這可以有助于準媽媽體質(zhì)的增強，還可以幫助腸道的吸收 。坐月子期間的產(chǎn)婦吃土豆，盡量要煮爛一點，這樣更好消化 。

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