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【坐月子可以吃青芒嗎】女性在懷孕生產(chǎn)后由于生產(chǎn)過程對產(chǎn)婦的傷害，使產(chǎn)婦身體特別虛弱 。在這期間是特別需要補(bǔ)充營養(yǎng) 。但是由于產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后身體虛弱，有些食物是不適合產(chǎn)婦月子食用的 。那么坐月子可以吃青芒嗎？
產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中體力消耗過大，需要補(bǔ)充各種營養(yǎng) 。但是由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中對身體子宮及子宮內(nèi)膜損傷比較大，這些損傷需要休養(yǎng)一段時間才可以恢復(fù) ， 在休養(yǎng)期間是不可以食用影響產(chǎn)婦恢復(fù)的食物 ， 如辛辣刺激等食物都會影響產(chǎn)婦恢復(fù) 。
產(chǎn)婦在月子期身體需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)，這樣有利于身體恢復(fù) 。而青芒營養(yǎng)價值豐富，具有滋潤腸胃、降血壓、緩解頭痛的功效，還可以改善便秘等癥狀 。但是青芒屬于易過敏水果 ， 月子里產(chǎn)婦如果不是過敏體質(zhì)是可以適當(dāng)食用 。
產(chǎn)婦在月子期間適當(dāng)?shù)某运麑ι眢w還是有好處的 ， 而青芒屬于熱帶水果，還具有抗癌、美化肌膚、清腸胃等功效，所以產(chǎn)婦在月子期間也是可以適當(dāng)?shù)氖秤们嗝?。產(chǎn)婦在月子期間抵抗力比較差 ， 在選擇水果的時候也盡量選擇新鮮有營養(yǎng)的 。最好不要食用涼性水分較大的水果，如西瓜 。

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