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產(chǎn)婦在月子里的注意事項(xiàng)不少，飲食就是其中一項(xiàng) 。月子里的飲食恰當(dāng)，有利于產(chǎn)婦快速地恢復(fù)身體，還能避免留下病根 。因此，產(chǎn)婦在月子里要管好嘴巴，不能胡亂地吃一些食物 。那么，產(chǎn)婦能不能吃水果？
產(chǎn)婦可適量進(jìn)食水果 。很多產(chǎn)婦聽人說，水果涼性大，產(chǎn)婦不能吃，否則會造成月子病 。實(shí)際上，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)爻砸恍┧麑ι眢w和子宮恢復(fù)都有好處 ， 但要選擇正確的水果 。產(chǎn)婦在月子里要吃溫和中性的水果，比如香蕉、橘子和蘋果等，這些水果對身體影響小 ， 還可緩解產(chǎn)后便秘 。
【產(chǎn)婦能不能吃水果】同時(shí) ， 產(chǎn)婦也可吃些山楂 。山楂可生津止渴，還能促進(jìn)淤血的排出，對產(chǎn)婦排惡露很有幫助 。紅棗和桂圓也適合產(chǎn)婦吃 ， 紅棗和桂圓較為滋補(bǔ)，體虛的產(chǎn)婦適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)血養(yǎng)血，補(bǔ)脾養(yǎng)胃 。產(chǎn)婦吃水果時(shí) ， 可用熱水稍微燙一燙，去除寒氣，要避免食用冰鎮(zhèn)或冷藏過的水果 。
當(dāng)然，也有不少水果是產(chǎn)婦不能吃的，比如香瓜、西瓜和甜瓜及梨子等 。這些水果涼性大、水分多，產(chǎn)婦吃了可能會腹瀉 。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦不能吃芒果和菠蘿，以免寶寶出現(xiàn)過敏 。

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