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由于產(chǎn)婦在生孩子時消耗大量的能量、氣血，所以 ， 產(chǎn)婦如果坐月子期間沒有好好護理，那么會生病，甚至出現(xiàn)慢性疾病 ， 留下月子??，影响生活、工?。那么，產(chǎn)婦坐月子期間可以吃蝦嗎？
蝦很適合產(chǎn)婦做月子的時候食用，因為蝦不但具有很好的營養(yǎng)，還有不錯的通乳作用 。如果產(chǎn)婦生完孩子后乳汁過少甚至沒有奶水，那么可以吃多一些蝦肉，這樣不僅起到催乳作用，還能夠產(chǎn)婦以及寶寶補充好的營養(yǎng) ， 有利于兩人身體健康 。而且，產(chǎn)婦在月子期間需要吃一些蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)食物，而蝦就是不錯的選擇 。
不過，產(chǎn)婦在吃蝦時需要注意很多事情 。首先 ， 購買蝦一定要新鮮，而且清洗蝦時需要將蝦背上的蝦線上挑去，然后吃蝦要適量 。吃太多會影響產(chǎn)婦對蝦中的營養(yǎng)吸收 。如果體質(zhì)容易過敏或者脾胃虛寒的產(chǎn)婦 ， 那么就不適合吃蝦 。而且，產(chǎn)婦開始吃蝦時，需要觀察寶寶身上有沒有濕疹，如果沒有事情發(fā)生，那么能繼續(xù)食用 。
【產(chǎn)婦坐月子能不能吃蝦】產(chǎn)婦吃蝦能補充身上消耗的精氣力，有利于產(chǎn)后恢復 。不過產(chǎn)婦食用蝦時需要將蝦煮熟 ， 因為生蝦上有很多細菌、微生物，如果食用生蝦，那么會導致產(chǎn)婦腹瀉 ， 不利于產(chǎn)婦身體恢復 。所以，產(chǎn)婦可以自己用蝦做油燜蝦、清蒸蝦仁，健康美味 。

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