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懷孕以后家人就會對孕婦說這個不可以吃那個不可以吃，為了寶寶應(yīng)該要多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，總之就是什么都要考慮到胎兒的健康 。生完寶寶以后 ， 絕大多數(shù)的寶寶都是母乳喂養(yǎng)的 ， 媽媽們的飲食就關(guān)乎到寶寶的口糧 ， 吃錯東西寶寶就容易出現(xiàn)過敏、腹瀉等情況 。那么，哺乳期禁吃哪些東西？
【哺乳期禁吃哪些東西】其實正常情況下孕期和哺乳期的飲食并沒有太大的禁忌 ， 但一些刺激類的食物就建議少吃一些，容易對寶寶產(chǎn)生不良影響 。哺乳期吃什么主要是會影響到奶水，所以第一類不能吃的就是容易回奶的食物，例如大麥、韭菜等，這類食物會減少媽媽的奶量 ， 導(dǎo)致母乳供給不足 。
第二類是辛辣刺激的食物以及調(diào)味品 ， 這些刺激的食物會導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血耗損，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，同時還會引起寶寶便秘等不適反應(yīng) 。但也不是說哺乳期不能吃調(diào)味品，要注意適量 。
第三類就是寒涼的水果以及海鮮，容易引起寶寶過敏、脹氣等，具有代表性的就是西瓜等一系列的瓜類水果 。除此以外哺乳期是嚴(yán)禁吸煙喝酒的，這其中的有毒成分會通過乳汁傳給寶寶，嚴(yán)重?fù)p害寶寶的健康，所以哺乳期千萬不要喝酒 。

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