首先，人類大腦所存儲的各種龐大信息 ， 會構(gòu)成夜間不同夢幻虛擬鏡像的聯(lián)想組合，這種虛擬稀奇的夢幻鏡像組合，就是我們?nèi)祟惔竽X神經(jīng)系統(tǒng)對其所存儲信息的一種特殊的加工處理過程，并已達到大腦在休眠期時另一種思維狀態(tài)的顯現(xiàn) 。
其次，據(jù)研究 ， 人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行 ， 在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢 。一個人每晚的夢境可間斷持續(xù)1.5小時左右 。由于夢相伴睡眠周期循環(huán)規(guī)律，所以在異相睡眠中醒來的人 ， 感覺夢多 ， 而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少 。
【景德鎮(zhèn)自助游攻略】最后，中醫(yī)學(xué)認為，多夢的根本原因在于機體內(nèi)在變化 。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢 。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢 。

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