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女性懷孕的時(shí)候，有很多東西是不能吃的，需要忌口的東西也很多 。終于把寶寶生下來(lái)之后，就感覺(jué)全身都放松了 ， 覺(jué)得不用忌口了能吃的食物很多了，是不是這樣呢？哺乳期亂吃東西會(huì)影響寶寶嗎？
【哺乳期亂吃東西會(huì)影響寶寶嗎】1、媽媽在哺乳期是不能亂吃東西的，亂吃東西會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，寶寶吃了有質(zhì)量問(wèn)題的奶水就會(huì)對(duì)身體健康不利，對(duì)寶寶的影響還是很大的 。
2、在哺乳期，媽媽不能亂喝酒 。不管是懷孕階段還是哺乳期階段 ， 酒都是不能碰的 。如果媽媽在哺乳期喝了酒，酒精進(jìn)入到乳汁，寶寶喝了有酒精的乳汁 ， 可能會(huì)出現(xiàn)酒精中毒 ， 或者瞌睡 。酒精對(duì)寶寶的神經(jīng)影響很大 。
3、巧克力中含有咖啡因成份，對(duì)哺乳期的寶媽有一定的影響，這東西吃了對(duì)神經(jīng)不好 。而且巧克力的糖分也很高，對(duì)奶水是有影響的 。巧克力吃多了，媽媽也容易身體發(fā)胖 。
哺乳期的媽媽還要注意不要吃到回奶的食物，比如韭菜等 。媽媽不要以為哺乳期就什么都可以吃了，如果吃了影響了寶寶的健康，那就很可惜了 。寶寶的腸胃脆弱，需要媽媽的悉心呵護(hù)才能健康成長(zhǎng) 。

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