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女性有自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)以及引產(chǎn)之后 ， 身體恢復(fù)期被稱(chēng)為小月子，這個(gè)階段女性身體也會(huì)非常虛弱，所以飲食方面也要增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也需適量吃點(diǎn)新鮮水果補(bǔ)充維生素 。那么，草莓小月子能不能吃呢？
【草莓小月子能不能吃】草莓是一種季節(jié)性很強(qiáng)的水果，其口味酸甜 ， 食用后常能起到開(kāi)胃，幫助消化 ， 增加食欲作用 。而且草莓含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，比如有果糖，檸檬酸，氨基酸和鈣，鐵，磷等微量元素 。女性坐小月子期間可以適量的吃些草莓，能幫助消化 。可保證臥床休養(yǎng)期間的大便通暢，能較好減少便秘發(fā)生 。
草莓所含有的營(yíng)養(yǎng)雖然較多，但較易被人體所消化吸收 ， 而且多吃一些草莓，也并不會(huì)出現(xiàn)受涼或者是引起上火等不適癥狀 。女性坐小月子期間吃些草莓水果，對(duì)身體元?dú)饣謴?fù)有好處 。
但是在食用草莓時(shí)也需注意 ， 草莓水果表面因?yàn)椴⒉还鉂?，所以容易積存較多的農(nóng)藥殘留，或者一些塵土，蟲(chóng)卵等有害物質(zhì)，因此要充分的清洗干凈，先要用淡鹽水浸泡，然后用流動(dòng)水清洗，這樣才能較好的保障食用安全 。

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