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有些女性沒懷孕之前都喜歡吃薄荷糖 。特別是吃完刺激性的食物之后，吃一點(diǎn)薄荷糖，有一個(gè)好的清新口氣 ?，F(xiàn)在正在哺乳期，想吃一點(diǎn)薄荷糖，改善嘴巴里的味道 。那么哺乳期到底能不能吃薄荷糖呢？
【哺乳期能不能吃薄荷糖】考慮到媽媽要給寶寶喂母乳 ， 不建議媽媽吃薄荷糖 。媽媽吃了薄荷糖之后 ， 會(huì)導(dǎo)致奶水里面有糖分，增加奶水的糖分 。寶寶吃了媽媽母乳之后，會(huì)導(dǎo)致寶寶攝糖量較高，會(huì)容易引起脹氣消化不良的情況 ?？傊溉槠诘膵寢尡M量不要吃甜食 ， 對(duì)自己身體不利 ， 對(duì)寶寶也很不利 。
哺乳期是非常關(guān)鍵的時(shí)期，媽媽還是要多謹(jǐn)慎一些比較好 。媽媽要注意自己吃的每一口食物是不是合適的 ， 不了解某種食物的屬性之前最好不要亂吃 。有很多媽媽因?yàn)閬y吃食物導(dǎo)致奶水質(zhì)量差，不能給寶寶提供營養(yǎng)充足的母乳，對(duì)寶寶身體健康也非常不利 。
哺乳期媽媽可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)湯水，湯水很有營養(yǎng)，能夠提高自己的母乳質(zhì)量 。如果媽媽的母乳比較充足 ， 可以適當(dāng)吃一點(diǎn)清淡的飯菜 。媽媽吃清淡的食物對(duì)腸道也非常有好處 。

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