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經(jīng)歷了順產(chǎn)，或者是剖宮產(chǎn)，生產(chǎn)后的媽媽們都需要補充更多的能量 。坐月子的媽媽們的飲食有很多講究 ， 在飲食上有很多注意事項 。媽媽們身體的營養(yǎng)能否補回來，在月子期間內的飲食不能隨意 。那么月子期間能不能吃紅豆？
【月子期間能不能吃紅豆】媽媽們在月子期間能吃紅豆，因為產(chǎn)婦多吃紅豆可以催奶 。如果和鯉魚一塊兒煮湯吃，可以緩解身體水腫、對出現(xiàn)腳氣、產(chǎn)后小便困難等都是有作用的，還能治療產(chǎn)后的體虛 。
月子期間的飲食注意事項
產(chǎn)婦剛分娩完身體比較虛弱，會有很明顯的口渴 。胃口也不好吃不下飯，這是因為產(chǎn)婦在分娩過程中流失了大量的血液和水分 。所以產(chǎn)婦在坐月子的時候主要是開胃、補水，食物要清淡不油膩、易消化吸收、豐富美味者，多喝粥 。
產(chǎn)婦經(jīng)過調理，胃口變好時可以多吃補血的食物，如桂圓、梨、豬肝、香蕉、大棗、紅糖水等，產(chǎn)婦在坐月子的時候不要偏食 。
豬蹄湯、蛋花湯、鯽魚湯、雞湯等都是催奶湯，產(chǎn)婦在坐月子期間喝這些湯都是對身體很有益的 。煲湯的時候可以加入黃芪、通草等中藥 。

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