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女性產(chǎn)后生完寶寶身體是很虛弱的，一定要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維生素 ， 而水果是產(chǎn)后補(bǔ)充身體的好選擇 。每天適量的吃一些水果，對(duì)預(yù)防孕期便秘很有幫助的 。對(duì)于正處于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)，也能增加乳汁的分泌量 。那么產(chǎn)后能不能吃哈密瓜？
【產(chǎn)后能不能吃哈密瓜】1、產(chǎn)后可以少量吃一些哈密瓜，因?yàn)楣芄闲院?，所以不能多吃，哈密瓜能改善人體的免疫力，還能預(yù)防產(chǎn)婦的皮膚變粗糙，起到恢復(fù)身材的作用 。
2、哈密瓜的含鐵量也是很豐富的，它里面的維生素含量比牛奶和蘋果都高很多，還能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以女性產(chǎn)后可以適量的吃 。
3、產(chǎn)婦在吃哈密瓜的時(shí)候要注意，不能和梨一起吃，否則會(huì)造成腸胃不舒服 。也不能和香蕉一起吃，體內(nèi)糖量會(huì)增加迅速，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān) 。
4、在選擇哈密瓜的時(shí)候，要選擇硬度適中的，紋路比較老的，聞起來(lái)也帶有果香味的吃 ， 這屬于成熟過(guò)的，吃起來(lái)也比較好吃 。如果寒性體質(zhì)特別重的產(chǎn)婦，要少量吃 。
月子期間產(chǎn)婦盡量吃一些溫的食物，對(duì)腸胃是有好處的 。尤其是帶湯之類的食物要多吃 ， 可以起到漲奶水的作用 。而且?guī)氖澄镆踩菀紫?。

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