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有的人說是伺候坐月子的非常難，不知道該給產(chǎn)婦吃些什么 。怕吃的不合理了，讓產(chǎn)婦吸收不到營養(yǎng)，對身體有影響 。又怕有些食物產(chǎn)婦吃了，會(huì)回奶，影響到奶水 。月子里的飲食確實(shí)是需要慎重考慮 。月子里能不能吃龍蝦？
【月子里能不能吃龍蝦】月子里謹(jǐn)慎龍蝦 ， 龍蝦里的蛋白質(zhì)多，鋅、硒等微量元素也比較多 。特別是月子里正需要這樣的營養(yǎng)，能幫助產(chǎn)婦提高免疫力，也能讓虛弱的產(chǎn)婦身體更快的恢復(fù) 。但是，有的產(chǎn)婦可能會(huì)對龍蝦過敏，所以就不建議吃 。
月子里不能吃的食物還是有很多的，一些寒性食物如苦瓜、番茄、西瓜、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊等就不要吃了 。除此之外，在坐月子前期，南瓜因不利排惡露不要吃 。豆角、菲菜會(huì)導(dǎo)致回奶也不要吃 。
月子里還是要多吃一些湯類的食物，既能讓身體恢復(fù)的快一些，又能讓奶水多一些 。像豬蹄花生湯、鯽魚木瓜湯等都適合月子期間喝 。月子里也能吃一些水果 ， 像蘋果、香蕉以及葡萄之類的，不過，少吃一些為好 。也可以吃一些蔬菜，能避免產(chǎn)婦便秘 。

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