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很多人一提到海鮮就會(huì)垂涎三尺，可以說(shuō)海鮮是很多人的最?lèi)?ài) 。花甲也是一種貝類(lèi)海鮮 ， 價(jià)格實(shí)惠，很多人都非常喜歡吃 。不過(guò)哺乳期的寶媽是一個(gè)飲食需要特殊照顧的群體，不能隨意的吃東西 ， 那哺乳期能不能吃花甲？
哺乳期的時(shí)候是可以吃花甲的，花甲肉質(zhì)鮮美 ， 蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富，可以提高乳汁的質(zhì)量 。而且這些蛋白營(yíng)養(yǎng)還能讓身體更強(qiáng)壯，不容易感染疾病 。除了這些好處外，花甲中還含有多種微量元素，對(duì)哺乳期寶媽的身體也非常的有好處，可以預(yù)防哺乳期缺鈣和貧血 。
不過(guò)花甲微涼，哺乳期的寶媽要適量食用 。少量的食用對(duì)身體和乳汁都有好處，但如果大量的食用，就會(huì)對(duì)身體造成影響，還可能會(huì)影響乳汁的分泌 。除了要控制好食用量 ， 在食用花甲的時(shí)候，還不能同時(shí)食用其它寒性的食物，比如螃蟹、西瓜等 。
【哺乳期能不能吃花甲】在烹制花甲的時(shí)候也需要注意一些細(xì)節(jié)，花甲生活在海水中，貝殼里會(huì)夾雜著砂石，在烹制前一定要處理干凈這些砂石 。可以用淡水浸泡幾個(gè)小時(shí)，在水里加入幾滴香油，再加入一些食鹽 ， 可以處理的更干凈 。

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