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坐月子的女性朋友不但不宜吃生冷刺激性的食物，而且短時(shí)期內(nèi)也不能沾涼水，如果不注意就容易留下月子?。?所以產(chǎn)后女性在此期間都會(huì)格外注意 。那么，究竟產(chǎn)后幾個(gè)月能碰涼水呢？
女性產(chǎn)后需要有一個(gè)坐月子階段調(diào)養(yǎng)身體，通常按42天計(jì)算 ， 如果經(jīng)過(guò)坐月子之后，身體恢復(fù)良好就可以碰涼水了 。而所說(shuō)的碰涼水也就是在室溫下的正常水溫，若是天氣特別寒冷，這時(shí)水會(huì)特別冰涼，所以女性無(wú)論產(chǎn)后還是正常期間，也不提倡直接用這種特別冰涼的水做日常清洗、清潔或洗漱 。
雖然女性產(chǎn)后一個(gè)月之后能夠使用涼水，但是也需要注意，畢竟產(chǎn)后不久身體也還未完全恢復(fù)，而且此期間也處于哺乳期間，仍屬于女性的特殊階段，本身懷孕生產(chǎn)就會(huì)消耗大量的營(yíng)養(yǎng)精力，所以在清洗或洗漱、洗衣服時(shí)盡量要使用溫水為宜 。
【產(chǎn)后幾個(gè)月能碰冷水】還有部分女性因體質(zhì)原因，經(jīng)過(guò)坐月子調(diào)理身體也未能使體質(zhì)達(dá)到良好狀態(tài)，此時(shí)還要多注意休息，并要合理增加飲食營(yíng)養(yǎng)，不能過(guò)于勞累 。日常做家務(wù)洗衣服或者洗漱 ， 均要使用溫?zé)崴?nbsp;， 避免寒涼刺激而導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生局部疼痛，這也會(huì)影響到產(chǎn)后身體健康 。

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