1、 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等 ， 營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;
2、 糯米有收澀作用，對(duì)尿頻 ， 盜汗有較好的食療效果 。
想蒸米飯不粘鍋不糊，要注意兩點(diǎn)：
1、一定要把鍋洗干凈 ， 鍋上不能留有一點(diǎn)的粘物，因?yàn)檫@些東西就是米飯發(fā)糊的原因 。
【糯米飯?jiān)趺凑艏炔徽冲佊指伤?/strong>2、洗凈后，在鍋內(nèi)（從鍋底到鍋壁，凡是有米的地方）抹一層食用油，這樣米飯不但不粘鍋，而且會(huì)更好吃 。
糯米飯?jiān)趺凑艏炔徽冲佊指伤脑敿?xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：
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