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芒果是一種很受歡迎的水果，很多人都比較喜歡吃 。但是剛剛生完寶寶還在哺乳期的媽媽們有很多東西都是需要忌口的，在飲食上都是需要格外注意的，由于在哺乳期飲食清淡很多媽媽平常會(huì)吃一些喜歡吃的水果來調(diào)節(jié) 。那么哺乳能吃芒果嗎？
【哺乳能吃芒果嗎】芒果這種水果雖然好吃，但是極易引起濕熱，導(dǎo)致上火 。還在哺乳期的媽媽如果上火 ， 寶寶會(huì)容易發(fā)生腹瀉、發(fā)熱的情況，且芒果容易引起過敏，如果本身就有過敏史的媽媽，建議最好是不要吃或者盡量少吃 。
除了芒果以外，哺乳期還需要注意不能吃過于刺激的食物，比如辛辣類、海鮮類等，因?yàn)槿绻溉槠诔粤诉@類食物 ， 寶寶會(huì)從乳汁中攝取到從而影響到寶寶的健康，所以建議哺乳期應(yīng)以清淡的飲食為主 。
哺乳期最好也不要吃巧克力，巧克力中的可可堿會(huì)通過母乳在寶寶體內(nèi)積累，長期在哺乳期吃巧克力可能會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并且引起寶寶消化不良等 。而且哺乳期吃太多巧克力也會(huì)導(dǎo)致肥胖 。
哺乳期的媽媽們有很多東西是不能吃的 ， 雖然辛苦但是為了寶寶的健康生長也是值得的，只要寶寶斷奶就可以恢復(fù)正常的飲食了，所以寶媽們一定要注意忌口，堅(jiān)持就是勝利 。

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