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生完孩子之后，飲食是要格外注意的 。因?yàn)?，這個(gè)時(shí)候需要通過食物來給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ， 幫助產(chǎn)婦修復(fù)體力，也要通過食物來讓產(chǎn)婦早點(diǎn)下奶，讓寶寶能早點(diǎn)吃到母乳 。尤其是剛生完這幾天，這個(gè)飲食更是慎重 。那順產(chǎn)后前幾天吃什么？
【順產(chǎn)后前幾天吃什么】順產(chǎn)后前幾天吃的飲食要注意，既要營(yíng)養(yǎng)豐富的能補(bǔ)充體力的 ， 又要能促進(jìn)奶水的 。這個(gè)時(shí)候就建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物 。建議可以吃些蛋花湯，多吃一些煮雞蛋，還有就可以喝一些魚湯什么的 ， 對(duì)下奶還有很大的幫助 。
順產(chǎn)后在飲食方面也要多注意，除了了解可以多吃的，也要了解不能吃的 。像辛辣、油炸以及寒涼的食物不能吃，要少油少鹽 。
順產(chǎn)后除了飲食方面，還要注意運(yùn)動(dòng)方面 ， 在產(chǎn)婦休息一天左右，就可以下床活動(dòng)，這樣也能促進(jìn)生理機(jī)能的恢復(fù)，也能幫助子宮的收縮 。不過，不要過于勞累，也不能著涼，要注意保暖，也要注意外陰的清潔 。在順產(chǎn)一個(gè)月內(nèi)不能用盆浴洗澡 ， 也不能同房，一定要到42天之后 ， 到醫(yī)院復(fù)查 。

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