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若寶寶是通過母乳喂養(yǎng)的 ， 媽媽的身體狀況對于寶寶也有很大的影響 。所以哺乳期的媽媽要注意飲食的均衡以及身體的均衡，那么，當媽媽出現生病等問題 ， 需要及時治療，哺乳期感冒還能喂母乳嗎，哺乳期風寒咳嗽怎么辦？
【哺乳期風寒咳嗽怎么辦】哺乳期風寒咳嗽也可以喂養(yǎng)母乳的 。母乳中含有相應的抗體 ， 寶寶不會因為母乳而感冒，但是媽媽在日常生活中要避免與寶寶的親密接觸，容易通過親密接觸對寶寶造成傳染 。媽媽若是輕微的風寒咳嗽，先不考慮吃藥，因為藥物也會對母乳帶來影響，多喝水，多休息調理身體狀況，若是嚴重的風寒咳嗽，可以通過醫(yī)生的幫助，食用哺乳期合適的藥物 。
哺乳期期間吃什么比較好呢？
1.食材的豐富 。只有食材選擇上的豐富，營養(yǎng)才能更加的均衡 ， 除了米飯面食以外 ， 還可以多吃粗糧類食品，有助于補充纖維素，除了肉類，媽媽們還需要多吃素食，蔬菜水果中豐富的維生素有助于身體健康 。
2.蛋白質 。蛋白質是母乳中很重要的一部分，哺乳期媽媽會需要更多的蛋白質供給母乳以及自己，多吃豆類，魚類，蛋類等食物 。

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