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【做月子能不能吃魚(yú)湯】女人在生完孩子以后，身體會(huì)比較虛弱，同時(shí)消化功能也會(huì)減弱，在飲食上要多注意 。坐月子時(shí)當(dāng)然要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物了，這樣可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體，也能讓奶水更多更豐富，讓寶寶吃到有營(yíng)養(yǎng)的奶水 ， 促進(jìn)寶寶的發(fā)育 。坐月子期間，最好不要吃回奶的食物，會(huì)影響到奶水的質(zhì)量 。那做月子能不能吃魚(yú)湯？
做月子期間是可以吃魚(yú)湯的，但是并不是什么魚(yú)都能吃，雖然魚(yú)是有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是也要分是什么魚(yú)，魚(yú)的品種不同 ， 其作用也是不一樣的，像秋刀魚(yú)在坐月子期間就是不能吃的，因?yàn)榍锏遏~(yú)是深海魚(yú)，還含有少量的毒素，會(huì)對(duì)媽媽和寶寶的健康產(chǎn)生影響 ， 所以在坐月子期間是不能吃的 。
在坐月子期間可以吃些鯽魚(yú)，因?yàn)轹a魚(yú)湯里面含有豐富的蛋白質(zhì)，媽媽在食用鯽魚(yú)之后，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì) 。同時(shí)鯽魚(yú)湯也能增加奶水，讓寶寶的奶水得到充分的保證，可以吃飽，還能清熱解毒 。鯽魚(yú)湯也能滋潤(rùn)皮膚，能讓皮膚保持彈性 。
坐月子期間 ， 不能吃過(guò)于寒涼的，辛辣的食物 ， 像辣椒，生姜等，因?yàn)閶寢屧诜置湟院笙δ苓€比較虛弱，會(huì)對(duì)媽媽的身體不利，在坐月子期間可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以幫媽媽增加抵抗力，還要吃一些比較好消化和一些比較軟的食物 。

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