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女性在生產(chǎn)期間 ， 因為體內(nèi)和營養(yǎng)的大量消耗，所以產(chǎn)后身體都會變得比較差一下 ， 需要一段時間的調(diào)理才能恢復(fù)正常，因此產(chǎn)后的飲食就變得非常關(guān)鍵，吃的好促進身體恢復(fù)，吃不好則會影響恢復(fù)，對此有女性問，產(chǎn)后6天能吃什么菜？
由于產(chǎn)后6天女性身體仍然比較虛弱，身體還沒有完全恢復(fù) ， 主要是以休息為主，由于活動量相對比較少，所以此時的飲食應(yīng)盡量保持清淡，有助于產(chǎn)婦消化吸收，建議可以煮些面條、稀飯搭配湯來吃，如絲瓜蝦仁湯、木瓜排骨湯、鯽魚豆腐湯、雞湯等，多喝湯還能有助于產(chǎn)婦下奶，預(yù)防產(chǎn)婦便秘的發(fā)生 。
木瓜排骨湯制作要準(zhǔn)備一斤排骨、半個較生的木瓜以及適量的姜、料酒等 ， 做法先把木瓜削皮去籽，沖洗干凈后切大塊，然后排骨洗好切成段，鍋內(nèi)水燒開后放入姜絲、料酒和排骨，煮3分鐘撈出排骨瀝水，接著在另一個鍋內(nèi)放水，放入排骨、姜大火煮開，煮15分鐘后放入木瓜塊，轉(zhuǎn)中火煮1個小時調(diào)味即可 。
【產(chǎn)后6天能吃什么菜】鯽魚豆腐湯制作要準(zhǔn)備一條新鮮的鯽魚、一塊豆腐以及適量姜、蔥等，做法首先將鯽魚去鱗去鰓去內(nèi)臟沖洗干凈，鍋內(nèi)放油、姜燒熱，將鯽魚兩面煎至金黃色放在碟子待用，鍋內(nèi)放水放姜，水煮開后放入鯽魚和切成小塊的豆腐 ， 大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮25分鐘，最后撒上蔥花就可以了 。

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