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女性在生產(chǎn)完之后，需要做月子調(diào)理身體，這個期間就叫產(chǎn)褥期 。女性在產(chǎn)褥期間，由于身體很虛弱，需要在飲食生活中加強營養(yǎng)，水果含豐富的維生素，但是有些水果是涼性的 ， 不能吃 。那么，產(chǎn)褥期可以吃什么水果？
水果是大家都很喜歡吃的食物，并且水果里面含有豐富的維生素C、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充人體里面所需要的營養(yǎng)元素 。所以產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間可以吃一些溫性的水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃、橙子等水果 ， 最好是適當?shù)募訜嵋幌?nbsp;， 因為女性在產(chǎn)褥期間消化系統(tǒng)還比較的弱 。
女性在產(chǎn)褥期間不要單一的吃一種水果，可以吃多樣的水果 ， 可以吃棗子、草莓等，不要吃涼性的、容易上火的水果，如西瓜、梨子、榴蓮、柿子等 。另外可以吃些新鮮的蔬菜和瘦肉，如黃瓜、西紅柿、瘦肉、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物，可以加快身體的恢復(fù) 。
【產(chǎn)褥期可以吃什么水果】女性在產(chǎn)后在生活、飲食上都需要注意，以免影響身體的恢復(fù) 。在產(chǎn)褥期間要注意保暖，不要受涼著風，但是也要適當?shù)淖尫块g通風，就是不要對著風口 。雖然要照顧小寶寶，但是也要注意休息，在月子期間，除了喂奶，其余的時間可以交由家人照顧寶寶 。

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