1、不喝涼水，多喝溫?zé)崴?。
2、少吃肉，肉生濕 。
3、忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快 。
4、常吃味淡性溫平的食品 ， 多吃些蔬菜，水果，寒涼酸味水果除外 。
【濕熱型體質(zhì)的人如何調(diào)整】5、通過手法的經(jīng)絡(luò)疏通、刮痧、拔罐和艾灸相結(jié)合來針對性調(diào)理 。

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